راه های درمان گیاهی یبوست
22 آبان

راه های درمان گیاهی یبوست

  • نویسنده: ezdaroo
  • بازدید: 73

یبوست یا خشکی مزاج در اکثر موارد به دلیل جذب زیاد آب توسط کولونی اتفاق می افتد که از مواد غذایی جذب شده و باعث میشود، غذا از طریق دستگاه گوارش آهسته تر حرکت کند.

در یبوست حرکت روده ها کم شده و تخلیه روده ها میتواند بسیار دردناک باشد. در این مقاله،علل اصلی یبوست و نحوه درمان و جلوگیری از آن بررسی میشود. هرچند این مشکل در سنین سالمندی بیشتر رخ میدهد اما در نظر داشته باشید که افزایش سن دلیل اصلی یبوست نیست بلکه عوامل مختلفی میتوانند سبب آن شوند. بعضی بیماری ها یا مصرف برخی  داروها موجب یبوست می شود. دلیل اصلی و شایع دیگر، شیوهٔ زندگی فرد میباشد.


دلایل عمده ایجاد یبوست:

فقدان مواد غذایی حاوی فیبر: ارزان ترین و راحت ترین درمان یبوست مصرف میوه ها و سبزی ها، غلات سبوس داروحبوبات دارای «فیبر» است.آلو، گلابی رسیده ، گوجه فرنگی، توت ، انگور، کاهو، سایر سبزی ها و همچنین  نان جو یا نان کامل گندم که دارای سبوس باشند حاوی فیبر هستند که سبب بهبود یبوست میشوند.

عدم نوشیدن مایعات: نه تنها زمانیکه احساس تشنگی میکنید بلکه در اوقات دیگر روز نیز باید مایعات بنوشید.بر اساس نظر متخصصان تغذیه نوشیدن حداقل ۶ تا ۸ لیوان مایعات به خصوص آب در طول روز توشیه میشود. نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب به بهبود مشکل یبوست کمک میکند همچنین نوشیدین تنها یک لیوان آب قبل از صبحانه نیز تاثیر گذار است. مصرف زیاد چای، قهوه و خوردن نوشابه‌های الکلی نیز در تشدید مشکل یبوست نقش دارند.

تاخیر در اجابت مزاج: به تاخیر انداختن اجابت مزاج نیز سبب ایجاد مشکل یبوست میشود. اگر اجابت مزاج هر روز در یک ساعت معین انجام شود روده ها عادت می کنند که در همان زمان معین کار کنند.

عدم فعالیت بدنی: عدم تحرک و نشستن یا خوابیدن طولانی مدت، معمولاً سبب یبوست می شوند. فعالیت بدنی، ورزش و به خصوص پیاده روی به برطرف شدن مشکل یبوست کمک میکند.

مصرف داروها:

داروهای حاوی کدئین

داروهای ضد درد (مواد مخدر)

آنتی اسیدهای حاوی آلومینیوم

داروهای ضد افسردگی (آمیتر یپتیلین)

داروهای ضد تشنج

مکمل های آهن دار


 بیماری ها:

برخی بیماری های عصبی مانند MS و پارکینسون میتوانند سبب ایجاد یبوست شوند. همچنین اختلال در ترشح غدد درون ریز و متابولیک، اوره، دیابت، هیپروکلسیمی وسرطان نیز نقش مهمی در تشدید این بیماری ایفا میکنند.


درمان گیاهی:

آلوئه ورا سرشار از ویتامین A، B۱، B۲، B۶، B۱۲، C. و E.  است. این گیاه بهبود دهنده آرتروز، تقویت کننده معده و اثنی‌عشر و روده، برطرف کننده یبوست و است. کاهو سرشار از ویتامین‌های K، B و P. همراه با مواد معدنی، ید، کلسیم، منیزیم و مواد قندی، سلولز، کمی نشاسته، کلروفیل، آهن، پتاسیم، فسفر و گوگرد است.کاهو تقویت کننده معده و روده و ضد یبوست است.گشنیز، برای جلوگیری از یبوست روزی ۲۰ گرم سبزی گشنیز را خُرد کرده و میل کنید. روزی یک استکان آب گشنیز صبح ناشتا یا شب موقع خواب جهت بهبود یبوست توصیه میشود. بادرنجبویه نیز دارای ویتامین‌های A، B. و C. و تقویت کننده معده و روده بوده و صفرا را از بین می‌برد.10 گرم برگ بادرنجبویه جوشانده شده را با یک قاشق پودر گل سرخ و یک قاشق روغن زیتون مخلوط کرده و روزی یک استکان میل کنید. این گیاه یبوست را از بین می‌برد و تقویت کننده دستگاه گوارش می‌باشد. داروی سنا، دانهٔ کتان، شنبلیله، و ریواس برای یبوست توصیه می‌شود.


راه های پیشگیری:

پیشگیری از یبوست معمولاً از درمان آن راحت‌تر است. مصرف مایعات، ورزش و رژیم غذایی پُرفیبر، عدم احتباس مدفوع از بهترین راه‌ها برای پیشگیری از ابتلا به یبوست می‌باشند. در برخی موارد عدم تحمل لاکتوز در فرد میتواند باعث یبوست شود در این موارد متوقف کردن مصرف لبنیات توصیه میشود.


درمان یبوست با قرص گیاهی رولاکس 


اثر فارماکولوژیک: این فراورده به خاطر داشتن مقادیر قابل توجهی از اسانس فرار و با تأثیر بر اندام گوارشی موجب بروز اثر ضد اسپاسمی و ضد نفخی میشود و سوء هاضمه را برطرف میکند.
سنوزیدهای موجود در این فراورده دارای اثر ملینی می
باشد و از آن در درمان تنبلی روده استفاده میشود و در نتیجه یبوست را برطرف میکند.
همچنین گلیکوزیدهای آنتراکینونی این دارو پس از هضم هیدرولیز می
شود و آنتراکینون فعال تولید مینماید. این ماده با ایجاد تحریکات و انقباض در ماهیچههای صاف دیواره روده، باعث دفع سریع مواد زائد غذایی از بدن میشود.
تداخلات دارویی:
مصرف همزمان این دارو با داروهای پایین آورنده پتاسیم خون ماننده مدرهای تیازیدی، ریشه شیرین بیان، گلیکوزیدهای قلبی و داروهای آنتی آریتمی تداخل اثر داشته و می
تواند منجر به اختلالات قلبی و عصبی- عضلانی گردد.
سنا مانع جذب استروژن شده و سطح سرمی آن را پایین می
آورد.
ایندومتاسین و نیفدیپین اثرات درمانی سنا را کاهش می
دهد.
این فراورده بعلت تغییر رنگ و افزایش 
PH ادرار ممکن است با آزمایشهای تشخیصی (مانند تعیین میزان اوروبیلینوژن ادرار و تعیین میزان استروژن به روش کوبر) تداخل نماید.

روش مصرف :

نیم ساعت قبل از نهار و شام هر وعده 2 کپسول مصرف شود.
افرادی که دچار اسهال شدید می شوند، در هر وعده 1 کپسول مصرف نمایند.
افراد مبتلا به تنبلی روده، قبل از صبحانه، نهار و شام 2 کپسول مصرف نمایند.

 

درمان یبوست با قرص گیاهی ژلاکس 1000 (روغن کرچک)


قبل از مصرف این فرآورده در موارد زیر با پزشک یا داروساز خود مشورت نمایید
- در صورت سابقه حساسیت به روغن کرچک یا فرآورده های مشتق از آن ، ژلاتین ، مواد محافظ ، رنگها و هرگونه مواد غذایی یا دارویی دیگر .
- در صورت مصرف همزمان هرگونه فرآورده دارویی دیگر.
- در صورت ابتلا به دردهای شکمی ، انسداد روده ، تهوع ، استفراغ و یا علائم آپاندیسیت.
- در صورن حاملگی یا خونریزی های شدید در دوران قاعدگی .
در طول دوره مصرف این فرآورده به نکات زیر توجه نمایید:
- این فرآورده را با فواصل زمانی منظم میل نموده و دوره درمان را کامل کنید.
- کپسول ژلاکس را بیش از مقدار و مدت توصیه شده توسط پزشک یا داروساز خود مصرف نکنید.
- مصرف حداقل 6-4 لیوان آب در روز برای کمک به نرم شدن مدفوع و جلوگیری از کاهش آب بدن بیمار ضروری می باشد.
- در صورتیکه یک نوبت از دارو را فراموش کردید به محض به یاد آوردن آن را مصرف کنید ولی اگر تقریبا" زمان مصرف نوبت بعدی فرا رسیده باشد دوز تجویز شده را مصرف کرده و از دو برابر کردن مقدار مصرف خودداری کنید.
- این فرآورده در دوران قاعدگی باید با احتیاط مصرف شود.
- فرآورده های ملین در خردسالان کمتر از 6 سال جز با دستور پزشک نباید مصرف شود.
مصرف در دوران حاملگی و شیر دهی
- روغن کرچک در طی دوران بارداری به علت ایجاد پرخونی در ناحیه لگن ممکن است باعث ایجاد واکنشهای تحریکی رحم شده و منع مصرف دارد.
- مصرف این فرآورده در دوران شیردهی با تشخیص پزشک معالج مجاز می باشد.

روش مصرف :

- مقدار مصرف معمول این فرآورده در بزرگسالان به قرار زیر است:
- به عنوان ملین : روزانه 3-1 کپسول
- به عنوان مسهل: 3-2 کپسول ، دو الی سه بار در طی روز
- در موارد یبوست شدید حداقل 10 کپسول باید مصرف گردد. بدلیل تعداد زیاد کپسول در این موارد توصیه میشود از فرم بالک خوراکی این فرآورده استفاده شود
 


با آرزوی سلامتی روز افزون; تیم مشاوره پزشکی ایزی دارو

ارسال نظر